En esta carrera de obstáculos los niños y jóvenes pueden ejercitar . Estudios demuestran que muchos niños no utilizan su tiempo al aire libre para participar en un comportamiento sostenido y activo. Si tienes un buen espacio, puedes hacer una pista de jabón, salto en costales, carreras de relevos con bombas de agua, competencia de saltos de cuerda y otras . Leer un cuento, crear un juego de pistas para encontrar un tesoro, cantar a pleno pulmón, dibujar… pero si lo que más nos apetece es el ejercicio físico, no hay .
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Estudios demuestran que muchos niños no utilizan su tiempo al aire libre para participar en un comportamiento sostenido y activo.
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